मेंटली स्ट्रांग बनों।
मेंटली स्ट्रांग होना आज के वक़्त मैं बोहत ज्यादा जरुरी है। क्यूंकि आज दुनिया मैं यह हाल है की कोई अगर किसीको छोटासा कुछ केह देता है तोह इंसान दुखी होजाता है । और हर छोटी छोटी बातों को आप सोचने लग जाते हैं । और यह सब चलता हीं रहता है ।
और अगर ज्यादा सोचने लगो तोह इंसान कुछ दीनों मैं डिप्रेस्ड होजाता है। और इसके प्रभाव आपको अपने शारीरिक और मानसिक रूप में देखने को मिल सकते है। ना केबल आपको मानसिक रूपसे समस्याएं देखने को मिलते वल्कि आपको शारीरिक रूपसे भी आपको कई तकलीफों का सामना करना पड़ता है ।
इसीलिए मेंटली स्ट्रांग होना बोहत ही ज्यादा जरुरी है। जैसे हम अपनी बॉडी का ध्यान रखते हैं उसी तरीकेसे हमें अपने मेन्टल स्टेट का भी ध्यान रखना सीखना होगा।
आपको जीवन में परिसनियाँ तोह बोहत ज्यादा आएंगी लेकिन जब तक अपकल मैन और सरीर आपके साथ नहीं होगा तब तक आप कोई भी प्रॉब्लम को सही तरीकेसे नहीं थिककर सकते।
दखिये हमारा दिमाग और हमारा बॉडी आपस मैं एक दूसरे से कनेक्टेड हैं अगर हम एक का ध्यान नहीं रखेंगे तोह फिर दूसरा बिगड़ जायेगा।
इसीलिए दोनों चीज़ों का बराबर से ध्यान रखना बोहत ही ज्यादा जरुरी है। और अपने दिमाग को पूर्ण रूपसे स्वस्थ रखना यह भी हमारा हिन् कर्तब्य है।
और जब तक अपकल मैन और तन पूरे तरीकेसे स्वस्थ नहीं होंगे तब तक आपको सम्पूर्ण रूपसे अच्छा मव्हसूस नहीं होगा । इसिलोये आपको हर चीज़ को बैलेंस में रखके काम करना सीखना होगा ।
यही एक तरीका है अपने जीवन को खुस रखनेका । और आपको सिर्फ अपना ध्यान नहीं रखना है वल्कि आपके माता पिता,भी बेहेन और परिबार और रिलेटिव्स में जो भी लोग हैं उंसबक ध्यान रखना । जब किसी एयर को मदत करते हो तब आपको अंदर काफी अच्छा महसूस होता है । आपको लगता है कि चलो में किसीके काम में तोह आया ।
बस यही एक चीज़ आपसे डिसकस करना चाहता था। और एक चीज़ आप कभीबी अपनी खुशियों केलिए कभीबी दूसरों पर निर्भर मत रहिये गा ।
क्योंकि अगर ऐसा है तोह फिर वो इंसान जिसके ऊपर आप निर्भर हैं वो बोहत ज्यादा चान्सेस हैं कि आपका इस्तेमाल कर सकता हैं अपने फायदा केलिए । इसीलिए आपको अपनी खुशियों केलिए किसी और के ऊपर निर्भर नहीं रहना है ।
बस यहीं कुछ चीज़ें आपसे अज्ज डिस्कस करना चाहता था । आपको आजका यह आर्टिकल कैसा लगा कमेंट करके जरूर बताइयेगा । और आपको अगर किसी और बिसय में आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं तोह फिर आप हमें नीचे कमेंट करके बात सकते हैं । हैम इसी तरीकेसे आपके लिए नए नए और अच्छे आछे आर्टिकल्स लाते रहेंगे टैब तक केलिए आप हमें इजादत दीजिये । अपकल दिन शुभ हो ।
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