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हम अक्सर जब भी काम करने केलिए बैठते हैं तोह फिर कुछ समय काम करनेके बाद हम काम को कल पर टाल देते हैं। और फिर वह काल कभीभी आता नहीं है।
वैसे तोह यह नॉरमल है लेकिन जब यह ज्यादा होने लग जाये तब यह ज्यादा नुक्सान देती हैं।
जब हम पढाई करने केलिए बैठते हैं तब भी कुछ वक़्त पढाई करने के बाद हम फिर उसे कल पर टाल देते हैं।
यह खाली पढाई तक हिन् सिमित नहीं है जब हम अपना कोई जरुरी काम करने केलिए भी बैठते हैं तब भी हम उस काम को किसी और दिन केलिए टाल देते हैं।
अब हमने प्रॉब्लम तोह जान लिया आइये अब इसका समाधान जानते हैं।
समाधान -
basically यह जो Procastination है मतलब काल करने की आदत, यह इंसान को धीरे धीरे अलसी और काम चोर बना देता है, इसीलिए इससे जितनी जल्दी बाहर निकलें उतना अच्छा है।
आईये जानते हैं की हम इससे कैसे बाहर निकल सकते हैं।
- आपको सबसे पहले रात को सोनेसे पहले एक लिस्ट बनानी पड़ेगी की कल आपको कौनसे कौनसे काम को करना है। इससे यह फायदा है की आपको और अगले दिन सोचना नहीं पड़ेगा की आज करना क्या है।
- फिर आपको आपने लिए कुछ पनिशमेंट रखना पड़ेगा की अगर आपने वह काम को ख़तम नहीं किया तोह फिर आप खुदको यह पनिशमेंट देंगे। और आपको थोड़ा खुदके साथ स्ट्रिक्ट रहना पड़ेगा।
- जब ऊपर के दोनों स्टेप कम्पलीट हो जाएँ तोह फिर आपको कुछ रिवॉर्ड रखना है की अगर आपने वह सारा काम को ख़तम कर दिया तोह फिर आपको यह रिवॉर्ड मिलेगा।
- जब आप यह सारे स्टेप्स को फॉलो करते हो तोह फिर आपको आपके अंदर बोहत बड़ा परिबर्तन नजर आने लगेगा।
असा करता हूँ आपको आज कुछ नया जरूर सिखने को मिला होगा और कुछ नया जानने को भी मिला होगा, इसी तरीकेके और भी नया चीज़ जानने केलिए हमारे साथ जुड़े रहिये।पर
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