खुदको थोड़ा समय दीजिये जानने केलिए पहचानने कजिये और समझने केलिए।
आज काल हैं अपने कामों में इतने ज्यादा बिजी होजाते हैं ली फिर हम खुदके लिए टाइम हीं नहीं निकाल पाते हैं। जब बात आता है खुदको थोड़ा समय देने केलिए उस वक़्त हमेह हमारे सबसे जरूरी काम याद आजाते हैं।
और आज कल तोह में देख रहा हब की मोबाइल फ़ोन हमारे जिन्देगि के इतने जरूरी भाग बन गए हैं कि हैम दो पल भी इनके बगैर नहीं रह पाते हैं ।
ठीक है में मान्य हुन की काम काज भी जरूरी है लेकिन इस चक्कर में अपने अप्प को बिल्कुल भी समय नहीं पाना यह आप खुदके साथ बोहत गलत कर रहें है ।
आपको अपने लिए और अपने फैमिली केलिए भी समय निकालना है जिसर कि आपको आगे जाकर इसबात का रिग्रेट ना हो कि मैं अपने ओरीबर वालों के साथ वक़्त बिता नहीं पाया ।
आपको अपनी स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना है उसके लिए आप रोज थोड़ा योग या फिर मैडिटेशन कर सकते हैं । बस इतना हैं कुछ कहना चाहता था आसा करता हूँ कि आपको अछे लगे होंगे ।
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