आलस को कैसे दूर करें ? How to overcome laziness?

आलस क्या होता है ?

•ज्यादा तर लोगों को लगता है कि आलस का मतलब है कुछ नहीं करना । लेकिन यह गलत है आलस का मतलब कुछ नहीं करना नहीं होता इसका मतलब है कि आप अपने गोल्स या फिर आप जिंदगी में जो हास्गइल करना चाहते थे उसके लिए कुछ नहीं कर रहे हो ।

हमें आलास क्यों होता है ?

•जब हम बोर होते हैं तभी हमें आलस आता है । लेकिन जब हम excitement में होते हैं तब हमको बोर नहीं लगता ।

•हमारे ब्रेन/दिमाग को जिस काम को करने में जल्दी और ज्यादा pleasure मिलने वाला होता है उस काम को करने में कभी बोर या फिर आलस नहीं होता । 

•हमारे ब्रेन को जिस काम में पैन पैन/पीड़ा महसूस होता है, या फिर जिस काम को करने के बाद हमारे ब्रेन को बोहत कम मात्रा में pleasure मिलता उस काम को करने में हमारे ब्रेन को बोर लगता है ।

•यहां पर हमें और एक चीज़ को समझना पड़ेगा कि जूस काम को करने के बाद हमें जल्दी pleasure मिलता है हमारा ब्रेन उस काम को जल्दी खत्म करता है ।

•जैसेकि अगर आप एक exam केलिए पढरेहे होते हो तोह हमारे ब्रेन को पता है वो एग्जाम result अभी बोहत दिनों के बाद आने वाला है, और उस result मैं हमारे अच्छे मार्क आएंगे की नहीं ये भी हमको नहीं पता है इसीलिए हमारा ब्रेन पढ़ाई करने में बोहत आलस आता है ।

•और दूरी और एक और काम है जिसमे हमें tv देखना होता है तोह हमारे ब्रेन को पता है कि यह काम को करने के बाद हमें जल्दी pleasure मिलने वाला है इसीलिए हमारे ब्रेन tv dekhne को ज्यादा चाहेगा सिबाय पढ़ाई करने के ।

अब हमने जान लिया कि हमें कोई भी काम को करने में आलास क्यों आता है तोह चलिए अब जानते है कि इसका solution क्या है ?

Laziness को कैसे दूर करें ?

1)आपके अंदर जो goal या फिर आपका जो vision है वो बोहत कर होना चाहिए , जब आपके दिमाग को पूरी तरीके से पता होगा यह आपका vision है और इसके बाद आपका यह होने वाला है तब आपका ब्रेन कभी भी बोर नहीं होगा उस काम को करने में ।

2)अगर आप कोई चीज़ को ना करने से आपके अंदर अगर कोई डर महसूस होता है तब आप उस काम को करोगे चाहे वो काम कितना भी बोरिंग क्यों न हो ।

3)जैसेकि  अगर आप पढ़ाई नहीं करोगे तो आप exam में फेल हो सकते हो अगर यह डर आपके अंदर अगर है तोह फिर आप जरूर पढ़ाई करोगे ।

तोह आसा करता हूँ कि आज का यह आर्टिकल आपको अच्छा लगा होगा , 

आपको अगर हमको कोई सुझाव देना है, या फिर आप किसी और बिसय में आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं तोह फिर आप हमे कमेंट में बता सकते हैं ।

फिर से मिलेंगे एक और आर्टिकल के साथ तबतक हमें इजादत दीजिये बाई बाई, आपका दिन शुभ हो । 👍