जब कोई रास्ता न दिखे तो किया करना चाहिए | jab jindegi main koi raasta na dikhe tab kya karen ?

jab jindegi main koi rasta na dikhe tab kya karen?

हमरे जिंदगी मैं अक्सर ऐसा होता है की हम एक मोड़ पे एके अटक जाते हैं और हमें आगे क्या करना है कुछ समझ मैं नहीं आता है , कोई हमारे साथ मैं भी नहीं होता।  ऐसे परिस्थिति मैं हमें कुछ भी समझ मैं नहीं आता है ही आगे क्या होने वाला है।  

ऐसे परिस्थिति मैं हमारे मन मैं क्या चलता है ?

जब जिंदगी मैं कोई भी रास्ता नां दिखे ऐसे परिस्थिति मैं हमारा मन बोहत बेचैन होता है, हमारा दिल भी थोड़ा तेज़ी से धड़क ता है , हमारे मन मैं बोहत सारि बातें चल रही होती है।  और उन्ही बातों को बार बार याद करते करते हमारा मन ब्याकुल हो उठता है। तोह सबसे पहले तोह हमें अपने मन को शांत करना होगा।  

अपने मन को कैसे शांत कैसे करें ?

1 )गहरी सांस लीजिये। 

• अपने आखों को बंद करके ३ बार लम्बी लम्बी गहरी सांस लीजिये इससे आपका मन हल्का होजायेगा। 
• अगर फिर भी आपका मन हल्का न हुआ हो तोह भीड़ इसी एक्सरसाइज को दो तीन बार कीजिये। 

2 )पानी पीजिये। 

• कभी कभी जब हमारे सरीर मैं पानी की कमी होता है तब हमारा मन असंत होने लगता है। 
• इसीलिए ये जरुरी है की आप दिन भर मैं परजयापत मात्रा मैं पानी पीजिये।
• इससे आपके सरीर मैं अगर पानी की कमीं होगी तोह फिर वह दूर होजायेगी, और आपका मन भी ठंडा होजायेगा।

3 )सकारात्मक सोचिये।

• चाहे कुछ भी होजाये कैसा भी परिस्थिति क्यों न हो हमेशा सकारात्मक सोचिये। 

आपका मन अभी शांत होगया है अपने सबसे पहला स्टेप पार कर लिया है , अभी दूसरा स्टेप आता है कि 

आगे क्या करें कुछ पता नहीं चल रहा है तब क्या करें ?

किसी किसी के जिंदगी मैं ऐसे परिस्थिति आजाते हैं की जहाँ पे हमें आगे क्या करना है कुछ पता नहीं चलता है।  

हम बस समय के साथ चलते हुए जाते हैं बिना कोई खुदसे सवाल पूछे की हम क्या कर रहें क्यों कर रहे हैं। 

जब हमें आगे कुछ पता नहीं चलता है की क्या करना है अक्सर तभी हम बोहत डिप्रेशन मैं चले जाते हैं, और कोई गलत फैसला ले लेते हैं, लेकिन आप हमेशा याद रखिये  आपके समस्या का समाधान नहीं होने बाला।  

कई कई लोग नसा भी करना शुरू कर देते हैं।  लेकिन ये आपको बिलकुल नहीं करना है , नहीं तोह आपके हालत और भी ख़राब हो जायेंगे।  

हमने तोह जान लिया है की हममे क्या नहीं करना है अब आइये जानते हैं की हमें क्या करना है ?

आप कुछ दिनों के लिए बहार घूमने केलिए जा सकते हैं। अपने किसी रिस्तेदार के घर , या फिर अपने किसी पुराने दोस्त के पास , या फिर आप किसी अच्छे से जगह पे घूमने केलिए जा सकते हैं। 

अगर आपका कोई दोस्त  तोह फिर आप अपने  साथ जा सकते हैं अगर आप घर से बहार रह रहे हैं तोह फिर आप अपने घर को जा सकते हैं। 

 जब कोई रास्ता नां दिखे की आगे क्या करना है तब क्या करें ?

जब कोई रास्ता नाँ दिखे की आगे क्या करना है तब आपको अपने स्किल्स को बढ़ाना चाहिए और कुछ नां कुछ सीखते रहना चाहिए , याद रखिये चाहे कुछ भी होजाये सिखने  मत छोड़िये गा। 

 हमेशा कुछ नया नया कोशिश करते रहिये अपने आप आपको और बेहतर बनाये आपको आपके जिंदगी मैं जरूर सफलता मिलेगा। 

तोह आसा करता हूँ कि आज का यह आर्टिकल आपको अच्छा लगा होगा , 

आपको अगर हमको कोई सुझाव देना है, या फिर आप किसी और बिसय में आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं तोह फिर आप हमे कमेंट में बता सकते हैं ।

फिर से मिलेंगे एक और आर्टिकल के साथ तबतक हमें इजादत दीजिये बाई बाई, आपका दिन शुभ हो । 👍