consistency कैसे बनायीं रखें ? | How to be consistent all the time ?

 consistency kaise banayi rakhen?

किसी भी काम मैं सफलता हासिल करने केलिए कंसिस्टेंसी बोहत जरुरी होता है , क्यों की कोई भी काम  शुरू करना तो आसान होता है ,  लेकिन लम्बे समय तक उस काम को करते रहना ये मुश्किल होता है। 

जैसे कुछ लोग जोश जोश मैं gym जाना शुरू कर देते हैं लेकिन कुछ दिनों के बाद फिर जाना बंद कर देते हैं। फिर वह अगली बार कभी जाते हिन् नहीं हैं। 

आज हम जानेंगे कंसिस्टेंट रहने की कुछ तकनीक जिनको अपना कर आप भी कंसिस्टेंट रह पाओगे। 

1 )easy target 

काफी बार ऐसा होता है की हम खुदको बोहत बड़ा टारगेट दे देते हैं , जैसेकि ''कल से मैं अपनी सारि बुरी आदतों को छोड़ दूंगा '' लेकिन होता क्या है , 

हम कुछ दिनों तक तो ठीक से करते हैं लेकिन कुछ दिनों के बाद फिर से अपनी  पुरानी  आदतें को फिरसे दोहराना शुरू कर देते हैं। 

इसीसलिए हमें पहले छोटे से शुरू करना होगा , जब वह होजाये उसके बाद खुदको और थोड़ा बड़ा टार्गेट देना हैं , जब यह भी कम्पलीट होजाये फिर और थोड़ा बड़ा टारगेट देना है। 

इसी तरह से अगर हम कोई भी काम को करते हैं तो हम कंसिस्टेंट रह सकते हैं। 

2 )never wait

कभीभी कोई भी काम को करने केलिए बाहरी मोटिवेशन का इंतजार मत कीजिये। जैसेकि कोई मुझे आके समझायेगा मोटीवेट करके तभी जाके मैं काम करना शुरू करूँगा। 

अगर आप हमेशा सही वक़्त अनेका इंतजार करते हुए रहेंगे तो फिर याद रखना वो वक़्त कभी नहीं आने वाला। 

इसीसलिए इंतजार करना छोडो और काम करना शुरू कर दो। 

कभीभी 

3  )one thing

एक टाइम मैं एक काम को खतम करो।  हम काफी बार क्या करती हैं की ''एक साथ काफी सारि  चीज़ों को लेकर करने केलिए बैठ जाते हैं '' . लेकिन एक भी काम पूरा नहीं कर पाते हैं 

इसीसलिए एक टाइम पर एक हिन् काम को कीजिये , लेकिन उसे पूरी तरीकेसे ख़तम कीजिये। 

और उतनी हिन् चीज़ें अपने पास रखिये जितनी उस काम को करने मैं लगनी वाली हैं , जो चीज़ उस काम के रिलेटेड नहीं हैं उन्हें पास मैं मत रखिये। 

और अगर आप पढाई करने केलिए बैठ रहें हैं तोह फिर एक बार मैं एक सब्जेक्ट को पढ़िए और ख़तम कीजिये। 

4  )boring

हर दिन कंसिस्टेंसी मेंटेन कर पाना सच मैं बोहत बोरिंग होती है। ये चीज़ ग्रेट बॉक्सर मुह्हमद अली भी कह चुके हैं ;

I hated every moment of my training but I said, 'Don't quit suffer now and live the rest of your life as a champion ''.

और हाँ एक और बात  pain (तकलीफें )  हमेशा temporary होता है , आप ने बचपन मैं अच्छे मार्क्स लाने  केलिए जो मेहनत कियाथा और जो पैन सहथा  , वह पैन अभी आपको नहीं होता है। 

और pain काम का पार्ट हिन् होता है , इसीसलिए इससे मत डरिये और अपना काम करते रहिये। 

तोह आसा करता हूँ कि आज का यह आर्टिकल आपको अच्छा लगा होगा , 

आपको अगर हमको कोई सुझाव देना है, या फिर आप किसी और बिसय में आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं तोह फिर आप हमे कमेंट में बता सकते हैं ।

फिर से मिलेंगे एक और आर्टिकल के साथ तबतक हमें इजादत दीजिये बाई बाई, आपका दिन शुभ हो । 👍